哎呦喂，無錫的小伙伴們，最近天氣熱得像火爐一樣，感覺隨時都要被烤化了！??????

聽說你們已經(jīng)開始“熱到懷人生”了嗎？別擔(dān)心，你們的貼心小編我，專門來給你們送上最新鮮的無錫一周天氣預(yù)報，讓你們提前做好準(zhǔn)備，避免被這炎炎烈日“打敗”！??????

先來看看這周的天氣情況吧！

看到?jīng)]？ 這周基本都是陰天，悶熱程度爆表！

不過，好消息是周五開始會有降雨，可以稍微降降溫，但也別高興得太早，這雨下的可是“說來就來，說走就走”，而且還帶著一股子“悶熱”的氣息，說到底，還是躲不過這炎炎烈日的“魔爪”??！??

所以，防暑措施一定要做好！

盡量減少戶外活動，特別是中午陽光最強烈的時候，盡量待在室內(nèi)。

出門記得戴帽子、打傘，穿淺色、寬松、透氣的衣服，避免陽光直射。

隨身攜帶水，多喝水，補充水分，及時補充電解質(zhì)，避免中暑。

飲食要清淡，多吃瓜果蔬菜，補充維生素，少吃辛辣油膩的食物。

適當(dāng)進(jìn)行一些運動，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。

遇到中暑癥狀，要及時就醫(yī)。

小編想說， 這天氣雖然熱，但是也要保持好心情哦！??????

多去一些有空調(diào)的地方，比如商場、電影院，或者宅在家里吹空調(diào)，看劇、玩游戲，想想還有比這更美好的事嗎？

說真的，這天氣，還是在家“葛優(yōu)躺”最舒服吧？

你有什么防暑妙招嗎？快來分享一下吧！